العلاج المعرفي السلوكي CBT
يستهدف العلاج المعرفي مشكلات المريض الحالية مع إعادة تشكيل التفكير السلبي والسلوك المترتب عليه.
يفترض النموذج المعرفي .
يفترض النموذج المعرفي ان التفكير المشوش والسلبي والذي يؤثر بدوره على مشاعر المرضى وسلوكهم يؤدي في الغالب الى معظم الاضطرابات النفسيه.
وبالتالي فان التقييم الواقعي للافكار وتعديلها يؤدي الى تحسن المزاج والسلوك يتميز العلاج المعرفي لبيك بانه طريقه تدخل القائمه على نظريه موحده في الشخصيه السيكوباتلوجية ومدعمة يأدلة تجريبيه واقعيه حيث اظهرت الدراسات العلميه المنضبطه فاعليه العلاج المعرفي في علاج الاكتئاب و القلق المعمم و اضطرابات الهلع والرهاب الاجتماعي والمشكلات المزاجية.
يبني العلاج المعرفي على التقييم المتنامي والمستمر للمريض ومشكلاته وصياغه الحاله بمصطلحات معرفية مثل الافكار بانواعها والمشاعر والسلوك
يتطلب العلاج النفسي التحالف العلاجي السليم او ماتسمى بالعلاقه العلاجيه القائمه على الاحترام والثقه والتقبل والرعايه والاحترام الحقيقي.
العلاج المعرفي علاج له هدف واضح والمتمركز حول مشكله ما حيث دائما يطلب المعالج من المريض ان يحدد المشاكل التي يعاني منها لتصبح تلك المشكلات هدفا للعلاج مثل تغير المزاج والعزله الاجتماعيه .
يركز العلاج المعرفي على الحاضر حيث يركز على المشاكل الموجوده في الوقت الحاضر والمواقف المؤلمه التي يتعرض لها المريض وبالتالي لا يتعرض العلاج المعرفي للتركيز على الماضي الا في بعض الحالات
